5月27日下午,学校心理健康教育指导中心在教学楼E栋一楼架空层组织开展了“五育润心·阳光成长”心理健康月主题拓展活动。

本次活动围绕学生身心发展特点,精心设计了8项趣味心理游戏,包括“蜀道难”“默契折纸”“孤掌难鸣”“过河搭桥”4个团体项目,以及“舒尔特方格”“抛开焦绿”“同手同脚”“黑白解码”4个个体项目,并安排了“夸夸镜”和“共绘笑脸墙”两项互动打卡活动,全面打造展示自我、释放压力的温馨空间。




在“舒尔特方格”游戏中,参与者需在26秒内按顺序识别打乱排列的数字方格。此游戏不仅锻炼大家的专注力和观察力,也提升了同学们在压力下保持冷静的心理素质,增强抗压能力。“抛开焦绿”是备受欢迎的小游戏,参与者将“香蕉”道具投掷进标有分值的靶洞,通过“抛”“投”等动作,将焦虑烦躁“扔”出内心,学会合理排解情绪。


“黑白解码”则是一项锻炼观察力与空间思维的烧脑挑战,参与者需在限定时间内,用黑白积木拼出指定图案,还需巧妙“隐藏”干扰元素。团体游戏“孤掌难鸣”考验反应速度与肢体协调力,同学们需面对面站立,按报数节奏完成不同击掌动作,这不仅拉近彼此距离,也带来无限欢乐。


“夸夸镜”和“共绘笑脸墙”作为互动打卡活动,鼓励学生为自己写下夸奖的话语,画出微笑的自己,引导大家关爱、理解并接纳自我,传递积极正向的心理力量。


活动在同学们的欢声笑语中圆满落幕,大家纷纷表示,在互动中收获了友谊,在挑战中认识了自己,舒缓了压力,提升了自我认知。
此外,心理健康教育指导中心在本学期还组织了“心动话语”征集、“润心四格剧场——五育阳光成长记”漫画创作等多项形式多样、参与度高的主题活动。接下来,心理健康教育指导中心将继续推进心理健康教育工作,开展更多有温度、有实效的心理活动,助力学生在快乐中绽放青春光彩,共同探索心灵成长之路。
